الصحة: كيف يتعامل مرضى السكري مع الصيام في رمضان

حثت وزارة الصحة السعودية المواطنين المصابين بمرض السكري من خلال 7 نقاط هامة علي كيفية التعامل مع الصيام في شهر رمضان المبارك.

جاء ذلك خلال تغريدة الوزاره علي موقع التواصل الاجتماعي للتدوينات القصيره تويتر علي حساب الوزاره الرسمي.

وتتلخص الـ 7 نقاط في الاتي:

1. مراجعة الطبيب لمعرفة أمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعة.

2. تناول الدواء بإنتظام وفقاً للتعليمات.

3. واصل النشاط البدني الخفيف الي متوسط وخاصة في فترة المساء.

4. اختبر مستوي الجلوكوز في الدم يومياً قبل وبعد ساعتين من الافطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.

5. تجنب الافراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الافطار اللي عدة وجبات.

6. قلل من تناول الاطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

7. اكتر من شرب الماء بعد الافطار.

وفي الصورة التالية توضيح للنقاط الـ 7 السالف ذكرها عن وزارة الصحة السعودية: